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健康上海在行动2|魔都健身步道:散步、慢跑、骑行,总有一款适

[摘要] 今年国庆假期,旅游消费再创新高,七天全国共接待国内游客7.82亿人次,同比增长7.81%;实现国内旅游收入6497.1亿元,同比增长8.47%。国庆假期,购物、餐饮等传统消费亮点纷呈。中国电影观众满意

制图/罗志华

“现在,侬已经走了?”这是陈老伯的第一句话,他住在徐家汇,每天都和朋友打招呼。几天前,他家附近的徐家汇公园公共健身路径被选为21条“神奇之都最美健身路径”之一,这让他很开心。“阿拉斯加人,能在房子外面这样一个精神上的地方锻炼真是太高兴了!”这是陈老伯和他朋友的声音。

黄浦江成为练习“网络红钟”

作为上海市政府的一个实际项目,“走在最美丽的小径上,共享健康”已经成为上海市民外出休闲锻炼的好去处。如今,上海各区已建成1300多条健身路径,全部向公众开放,能够满足公众日常健身的基本需求。城市滨江“散步道、跑步道、骑行道”的美景、公园绿道的蜿蜒小路以及社区小道的便利性和实用性,为上海城市增添了勃勃生机。

黄浦江是这座城市的母亲河。黄浦江两岸地区浓缩了上海近代城市发展的历史,是上海城市空间格局的重要发展轴线之一。自2002年以来,黄浦江一直在推动黄浦江两岸文化、体育等设施的规划、布局和投资,大大提高了空间的质量和活力,为广大公众的锻炼和放松创造了有利条件。到2017年底,黄浦江两岸核心段45公里的海岸线将向全体市民开放。上海最精英、最核心的黄浦江将向所有市民开放:将修建45公里长的步行街、跑道和自行车道,并增加55万平方米的体育设施面积。结合滨江公共空间,因地制宜推进嵌入式体育设施建设,新增足球、篮球、羽毛球、滑板、攀岩等约40个体育场馆。,占地面积35000平方米。上海马拉松、上海杯帆船赛等重大体育赛事和各种小规模、多种综合性健身赛事相继推出。黄浦江两岸已经成为上海市民锻炼和放松的“网上红卡打卡场所”。

最美丽的健身路径有自己的特点。

为了展示上海市政府在体育设施建设实际项目中取得的成绩,市体育局于6月推出了2019年“神奇之都最美健身步道”评选活动。该市16个区的推荐路径在“上海体育”上展示了近一个月,市民参与网上投票的热情很高。最终,经过综合评选,滴水湖健身径、浦东滨江径、黄埔滨江健身径(绿道)、东焦泾公共绿道市民健身径、市北高科技滨江体育公园绿道、徐家汇公园市民健身径、华山绿地市民健身径、信阳南北厅绿地市民健身径、中央花园健身径、北外滩市民滨江径、黄兴公园绿道、滨江公园健身径、马桥镇钟奇村市民健身径、环江径(内环)21条小径(绿道)获得了“绿道”称号

从杨浦大桥到徐浦大桥,浦东滨江步道拥有21个天然生态滨江绿地,12个独特的“云桥”,3条连续步行、跑步、骑马步道,总滨江面积200万平方米。在浦江的三条“人性化道路”中,红色的跑步道路尤其引人注目。紫色跑道有时与跑道并排运行,有时走不同的路线。亲水漫步路离黄浦江最近,宽阔舒适。陆家嘴河边种植着灌木和树木,花草色彩鲜明,为浦江增添了美丽。

嘉定环河是上海唯一保存完好、功能齐全的古护城河。嘉定区环河路(内环)全长6.5公里,于去年6月底竣工并对外开放。环江步道(内环),沿河两岸2.5m宽的步道,新桥、桥下通道和新水板路,串联嘉定古城墙遗址、南城墙遗址公园、嘉定紫藤公园等著名嘉定景区;这条集历史遗迹、亲水绿化、休闲健身于一体的步道,已经成为嘉定古城生态优美、环境适宜居住的新的文化地标。

体育与医学相结合,全民健身促进健康

漫步在林荫中,漫步在海滨,樱花在春天开放,树木在夏天遮荫,城市的绿化、运动和休闲在申城市民的脚下蔓延,延伸到他们的心中。这些健身路径不仅具有老城的上海风味,而且具有时尚城市的时尚风格。每个人都有自己的故事,每个人都是上海市民的“好心肠”。如今,“去哪里和如何锻炼”对上海居民来说不再是问题,因为总有一个适合你在这些小道上行走、慢跑和骑行的地方。

生活在于体育,促进全民健身与国民健康的深度融合,“神奇城市”市民健身之路是机遇和开端,将为上海市民带来更健康、更幸福、更美好的未来。据统计,目前全市有150多个配有体育设施的公园,每天有100多万市民在公园绿地锻炼。最近发布的“健康上海行动”旨在在各个领域建立“大健康模式”。通过多部门合作和跨部门联动,可以实现共建共享,惠及各方。据报道,这包括“体育与医学相结合”,即开展全民健身活动,促进一批主要体育设施的建设。到2030年,人均体育场馆面积将达到2.8平方米,46%的人定期进行体育锻炼。同时,要注重“体绿结合”,建设一批绿地和绿道,促进空气、水和土壤污染的防治。2022年,环境空气质量良好的天数比例将达到80%以上,2030年绿色覆盖率将达到42%。

通讯员宋方琼新民晚报记者左岩

作为上海市政府的一个实际项目,公共健身路径(绿道)已经成为上海市民放松和锻炼的好地方。迄今为止,该市已建成1,326条步道(绿道),将城市绿化与体育和休闲结合起来。环境很美,受到公众的欢迎。市体育局于6月发起了2019年“魔幻城市最美健身径”评选活动。公众对参与的热情很高。总共收到近100,000张网上投票,最终选出了21条“魔幻城市最美丽的健身路径”。

上海体育局副局长赵广生

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